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ヘトヘトです

今日は試合行ってて夕方に帰ってきました。
もうすでに筋肉痛で痛すぎます。

やっぱりもっと運動しなきゃダメですねー(^^;;
毎日の運動といったらザックたちと走るぐらい。
ホントいかになまってるか思い知りました。

てなわけで明日から少しずつ運動はじめます( ̄ー ̄)


もう今日はヘトヘトなので夜はジャックダニエルのハニーのコーラ割りでプリズンブレイクみながらゆっくりしてます(*^o^*)
たまにはノンビリ過ごすのもありやねー







明日からまた頑張るっす!
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★No title

吐くんかーぃ!( ゚∀゚)っ))!! 笑

★いくたくん

5キロぐらいなら走れそうやなー(*^o^*)
30分ぐらいなら大したことないしね!
やってみよーかな( ̄▽ ̄)

でも吐くかも…orz

★スタミナ

卓球の試合かな?お疲れ様です。
話できるくらいのペースで、5kmを30分で走りきるくらいだと、運動しても全く問題ないレベルなんやって。
昔は出来た・・・今は・・・吐くかな 笑
プロフィール
壁画やイラストやデザインの仕事やってる清水祥子です。 「グラフィティ★キャット」 の制作日記や日々の事を書いてます。毎日更新してます!
GRAFFITI★CAT
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