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腹筋アプリ

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今日も善通寺病院は快晴です!

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いいですね〜〜〜^^

昨日の続きで正面のグルグル部分です。

2度塗りは終わったんですがなんとなく薄く透けていたので3度目塗りをすることに。

結局途中で終了〜

ほんとこの場所は足腰が鍛えられます^^

一番上に上がると結構息が上がりますね〜

年末年始は食べ過ぎたのでちょうどいいかも~

どうでもいい話なんですが最近筋トレをよくやってます。

なかでも腹筋が得意です。休憩無しで軽く100回できます。

こんなアプリをダウンロードしました。

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回数をカウントしてくれたり毎日のグラフを記録してくれたりします。


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とりあえずこのアプリ使いながら毎日朝晩ホテルで100回ずつやってます。

やっぱ現場では体力がいるからね〜

今からやって寝よっと^o^





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壁画やイラストやデザインの仕事やってる清水祥子です。 「グラフィティ★キャット」 の制作日記や日々の事を書いてます。毎日更新してます!
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